keep官方版 v7.44.1

keep官方版keep官方版是一款手機(jī)健身軟件，專(zhuān)注健身，軟件有各種模式，讓你的訓(xùn)練更加系統(tǒng)化，精準(zhǔn)化，如果你還因?yàn)樯聿亩l(fā)愁，快來(lái)下載吧，讓你的健身之旅不在孤獨(dú)的堅(jiān)持，練出你想要的好身材，讓別人羨慕不止。

keep官方版簡(jiǎn)介

「Keep」2億運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者和達(dá)人推薦的專(zhuān)業(yè)健身App！健身、跑步、瑜伽視頻教學(xué)及每日訓(xùn)練計(jì)劃，任你選擇。打開(kāi) Keep，即可體驗(yàn)健身、跑步、騎行、計(jì)步功能，隨時(shí)隨地減肥、增肌，練就完美身材。

keep官方版優(yōu)勢(shì)

1.根據(jù)用戶(hù)場(chǎng)景、健身目的、有無(wú)器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃，4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練

2.所有動(dòng)作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和精確的語(yǔ)言描述帶你快速入門(mén)

3.權(quán)威健身專(zhuān)家把控內(nèi)容，為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃

4.熱門(mén)城市有趣的跑步路線(xiàn)圖，讓跑步更有樂(lè)趣

5.每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用 Keep 實(shí)時(shí)記錄運(yùn)動(dòng)量，輕松完成當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)

6.只需 Keep 一個(gè)平臺(tái)即可將健身、跑步、騎行、計(jì)步數(shù)據(jù)通通記錄，全面了解你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)

keep官方版特色

1.提供數(shù)十種訓(xùn)練課程，通過(guò)線(xiàn)上與線(xiàn)下結(jié)合訓(xùn)練的方式，讓用戶(hù)所有的運(yùn)動(dòng)行為都可以在線(xiàn)上展現(xiàn)并為訓(xùn)練起到更多指導(dǎo)意義。

2.幫助用戶(hù)得到更科學(xué)有效的指導(dǎo)和更多跑步樂(lè)趣。

3.產(chǎn)品線(xiàn)包括輕運(yùn)動(dòng)、跑步訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)時(shí)尚，涵蓋城市運(yùn)動(dòng)生活的各個(gè)場(chǎng)景，為用戶(hù)打造自由切換的風(fēng)格造型。

4.實(shí)現(xiàn)室內(nèi)跑步機(jī)跑步，戶(hù)外跑步增加了跑步路線(xiàn)功能。

5.騎行功能——記錄騎行軌跡，讓用戶(hù)擁有多樣化的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)

6.Keep 騎行功能數(shù)據(jù)整合了運(yùn)動(dòng)軌跡、時(shí)速表、累計(jì)爬坡以及消耗卡路里等數(shù)據(jù)，完成相應(yīng)的騎行活動(dòng)可獲得Keep 騎行徽章。

keep官方版亮點(diǎn)

1.量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場(chǎng)景。

2.真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄

全程語(yǔ)音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù)。

3.精準(zhǔn)跑步記錄，讓你的跑步更加系統(tǒng)

精準(zhǔn)跑步路線(xiàn)記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep提供更加完善和專(zhuān)業(yè)的跑步指導(dǎo)。

4.分享健身成果，一起進(jìn)步 

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在Keep，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

5.海量專(zhuān)業(yè)課程
增肌、減脂、力量訓(xùn)練，專(zhuān)業(yè)教練帶你科學(xué)健身。

6.智能訓(xùn)練
個(gè)性化定制，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)水平及個(gè)人健身進(jìn)行智能編排，打造出最適合你的健身、增肌、減脂/減肥、瑜伽高效訓(xùn)練計(jì)劃。

keep官方版內(nèi)容

1.工作太忙，想健身但沒(méi)有時(shí)間去健身房？

2.想在家里健身，空有熱情但無(wú)從下手？

3.網(wǎng)上的健身攻略不詳細(xì)，怕跟著練傷身體？

4.上班太累回家不想運(yùn)動(dòng)，想嘗試瑜伽和冥想？

5.明明定好了健身計(jì)劃，但就是堅(jiān)持不下來(lái)？

6.健身、跑步、騎行、計(jì)步數(shù)據(jù)散落在不同平臺(tái)，查看起來(lái)不方便？

keep官方版點(diǎn)評(píng)

一款專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練健身的牛逼軟件

詳細(xì)信息

• 文件大?。?/span>126.7MB
• 當(dāng)前版本：v7.44.1